Có thể bạn chưa biết có cách đơn giản để giảm mỡ bụng bằng cách sử dụng nước đá đấy nhé. Chị em hãy thử vận dụng xem nào, không hề khó thực hành đâu.

Nước đá giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa lại thân nhiệt ở mức thăng bằng. Nhưng nó chỉ đốt cháy được một lượng nhỏ calo. Một người uống gần 2 lít nước đá/ ngày chỉ có thể đốt cháy được 62 calo. thành ra để giảm mỡ bụng bằng nước đá, bạn cần kiên trì trong thời gian dài thì mới có được hiệu quả như ý.
Xem thêm: bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất
1. Uống nước đá giúp giảm mỡ bụng.

Nước đá thường dùng để giải khát, thanh lọc thân thể giúp loại trừ độc tố làm da tươi sáng hơn. Ngoài những tác dụng tuyệt trần trên thì uống đá lạnh còn là bí quyết hay giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy calo để giúp điều hòa thân nhiệt, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống nước đá mỗi ngày vừa tốt cho da, vừa giúp các chị em giữ được vóc dáng thon gọn như ý.

2. Cách giảm mỡ bụng bằng chườm đá lạnh

Đây là cách giảm mỡ bụng bằng nước đá thông dụng nhất. Chườm đá trực tiếp lên vùng bụng cũng như các vùng bạn muốn giảm mỡ khác sẽ giúp kích thích lớp mỡ thừa và làm tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa. Không những thế, chườm đá lạnh còn giúp hạn chế lão hóa da, làm săn chắc da và giúp da mịn màng hơn.

Cách chườm đá để làm giảm mỡ bụng rất đơn giản. Chỉ cần cho đá vào khăn mềm và kết hợp với massage nhẹ nhàng lên bụng khoảng 10-15phút. bền chí thực hành cách trên để giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn.

Xem thêm: hút mỡ đùi có nguy hiểm không?