3 phương pháp tự nhiên giúp bạn sở hữu gương mặt vline
Thứ Ba, 14 tháng 7, 2015
Bật mí 3 phương pháp tự nhiên giúp bạn sở hữu gương mặt v line đẹp đúng mốt. Đây là 3 Phương pháp tạo mặt V line tự nhiên đơn giản, dễ áp dụng giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt thanh tú chuẩn V line đang hot hiện nay.
Massage mặt
Đều đặn thực hiện những động tác massage mặt hàng ngày có tác
dụng rất tốt trong việc lưu thông máu, đồng thời đây cũng là cách đơn giản để
giúp tiêu bớt mỡ thừa trên mặt, giúp da đàn hồi. Thực hiện đều đặn 5 phút/ngày,
gương mặt sẽ thon gọn và thanh tú hơn.
Hạn
chế ăn mặn
Ăn mặn thường khiến khuôn mặt bị phù và nặng bởi đặc điểm tích
nước của muối. Do đó, muốn giảm béo mặt hiệu quả thì trước tiên bạn cần một chế
độ ăn hạn chế các món kho, món chấm nước mắm hoặc thực phẩm đóng gói và các
thức ăn nhanh.
Tập
luyện
- Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng
lại và ngậm không khí ở trong miệng. Giữ trong vòng 5-10 giây, thở ra và lặp
lại bài tập tối thiểu 10 lần. Nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên
má trái sau đó đổi sang má phải.
- Bài tập chữ “O”: Mở rộng miệng để phát âm chữ “E”. Giữ đường
quai hàm rộng, sau đó đổi phát âm chữ “O”. Lặp lại bài tập từ 10-15 phút.
Chỉ với 4 bí quyết đơn giản, bạn đã hoàn toàn có thể sở hữu một
gương mặt thon gọn như mong muốn, tuy nhiên, việc làm này cần phải thực hiện
đều đặn và hiệu quả cũng chỉ mang tính tạm thời.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét