10 ngày chỉ với với 10 ngày liệu bạn có thể giảm được mỡ bụng không. Cách giảm mỡ bụng trong 10 ngày sau đây đã được rất nhiều người thực hiện và đạt thành công.

- 2 ngày trước khi thực hiện kế hoạch giảm mỡ bụng bằng chanh, bạn nên uống các loại nước ép trái cây như xoài, táo, bưởi và uống nước luộc rau.

- 1 ngày trước khi thực hiện chiến dịch giảm mỡ bụng bằng chanh: Chỉ nên uống nước chè tươi và nước lọc, có vắt thêm chút chanh (Bạn chú ý không vắt thêm đường nhé, vì mình thấy nhiều bạn do khó uống mà hay cho đường vào, như thế sẽ phản tác dụng đó)




- Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh trước giờ G: Bạn nên note lại ngày bắt đầu thực hiện kế hoạch 10 ngày giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chanh này nhé.

Bạn chuẩn bị những nguyên liệu sau: muỗng canh nước chanh tươi, 1/10 muỗng cà phê ớt bột cayenme, 2 muỗng canh siro cây thích và chuẩn bị thêm 250 ml nước lọc
Bạn trộn đều hỗn hợp chúng lại với nhau và uống đều mỗi ngày nhé.

- Duy trì chế độ giảm mỡ bụng bằng chanh trong 10 ngày: Bạn thực hiện thực đơn uống nước chanh trong 10 ngày liên tục như thế. Với cách này, sẽ giúp bạn đánh tan vùng mỡ bụng, bạn sẽ có cảm giác cơ thể thon gọn hơn, đặc biệt là vòng 2.

- Ngày thứ 1 sau kế hoạch 10 ngày: Đây là ngày đầu tiên sau khi kết thúc kế hoạch giảm mỡ bụng bằng chanh thì bạn có thể uống nước cam. Sau đó uống nước rau, hoa quả và nước canh thịt bạn nhé.

- Ngày thứ 3 sau kế hoạch giảm mỡ bụng: Bạn có thể ăn uống bình thường trở lại. Nhưng cũng đừng ăn quá nhiều đồ béo - thủ phạm dễ gây béo bụng nhé. Kèm theo đó là những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả giúp bạn giảm đi số lượng lớn mỡ bụng

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng cách giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh này có thể gây ra 1 số triệu chứng như đau đầu, táo bón, chóng mặt, đau dạ dày, có thể bị ngất xỉu nếu sức khỏe không tốt. Do đó, nếu bạn cảm tháy mình không đủ sức khỏe thực hiện chiến dịch giảm mỡ bụng nhanh nhất này thì tốt nhất, bạn hãy dừng lại và chọn chế độ ăn uống bình thường nhé.
Xem thêm thực đơn giảm mỡ bụng trong 1 tuần tại diendanthammy.net