Giảm béo sau khi sinh là điều cần thiết để chị em lấy lại vóc dáng, nhưng vẫn phải đảm bảo sức khoẻ, bởi chị em vừa có một cuộc “vượt cạn” vô cùng mệt mỏi, hao tổn sức lực. Do đó, không nên tiếp tục làm giảm sút sức khỏe với các cách giảm béo sau sinh không khoa học. Việc thực hiện chế độ ăn kiêng hay luyện tập thể dục không thể một sớm một chiều, nhất là với phụ nữ đang còn yếu và phải nuôi con nhỏ. Đặc biệt chế độ ăn kiêng giảm cân quá khắt khe là điều sai lầm, vì nếu như vậy bạn sẽ làm giảm lượng chất dinh dưỡng cung cấp vào cơ thể, khiến bạn bị thiếu sữa để cho con bú.

Đối với phụ nữ sau sinh, lượng mỡ thừa chủ yếu tập trung ở vùng bụng, lại khá lỏng lẻo nên đây chính là thời điểm thích hợp nhất để giảm béo bằng công nghệ cao. Cách giảm mỡ sau sinh an toàn và hiệu quả bằng công nghệ Laser Lipo chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất, không có rủi ro, tiêu hủy mỡ nhanh và triệt để, đồng thời ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại hiệu quả. 

Cach giam mo bung

Ăn uống khoa học là giải pháp chúng tôi đưa ra cuối cùng nhưng lại rất quan trọng, nếu không muốn nói là quan trọng nhất và đảm bảo an toàn tuyệt đối trong việc giảm béo sau sinh mổ. Theo đó, với các mẹ vẫn đang cho con bú thì không nên thực hiện chế độ ăn kiêng mà cần cung cấp lượng carbohydrates tốt nhất để thêm năng lượng cho con bú. Chỉ cần chị em hạn chế tính bột, kết hợp ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và tránh xa các chất béo như bơ, bánh kẹo, đồ ngọt là có thể hạn chế cân nặng mà vẫn đủ dưỡng chất cho mẹ và bé khỏe mạnh.