Sau khi sinh các mẹ thường lo âu vì mỡ ở bụng tăng nhanh. Đừng lo lắng, hãy dùng cách đơn giản nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả với muối.

dùng muối để giảm mỡ bụng sau khi sinh là phương pháp giúp giảm mỡ bụng nhanh và an toàn mà bạn nên áp dụng để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

Đắp muối rang

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg muối hột, đem rang khô và nóng lên. Sau đó cho muối vào túi vải và đắp lên bụng.

Tác dụng:

Nếu dùng túi muối còn ấm đắp lên bụng và chườm, hơi nóng tỏa ra từ muối sẽ kích thích lỗ chân lông giãn nở, đốt cháy chất béo và đào thải ra ngoài. Lợi dụng nhiệt độ của muối rang để làm tan chảy mỡ bụng, hơi nóng của muối sẽ giúp vùng bụng thêm săn chắc, gọn gàng.

Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì nữ giới sau sinh hay bị lạnh. Trong khi chườm muối bạn có thể phối hợp với massage bụng để tăng hiệu quả giảm cân. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể dùng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.

Muối gừng

Tác dụng:

Vì gừng cũng có tác dụng làm nóng, chất gingerol trong gừng có khả năng chuyển hóa chất béo nhanh nên phối hợp với gừng giúp tăng công dụng đốt cháy mỡ. Làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

Cách làm:

sử dụng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ tuốt tuột vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng mau chóng.

Muối ngải cứu

Tác dụng:

Muối ngải cứu ấm chườm bụng có tác dụng rất tốt cho bà mẹ sau sinh. Muối nóng cho vùng bụng thêm săn chắc. Lưu ý là chị em khi cần chườm nóng thì chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể sử dụng được.

Cách làm:

dùng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hẩu lốn 1kg muối hột rang, cho toàn bộ vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có tác dụng rất tốt

Xem thêm bài viết liên quan:

>>> các món ăn giảm mỡ bụng

>>>cách giảm béo mặt